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再造窈窕曲线：杨丽菁的纤体热瑜伽
作者：佚名 本来源：本站原创 点击数： 更新时间：2007-6-6
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1自序
以前的我都在拍戏赚钱的日子中度过，那时从没正视过自己的身体，只把它当作工具来赚钱，虽获得许多掌声肯定，却让我没有好好照顾自己，为获得更多的掌声，就得挑战更多高难度动作，身体也受伤了，受伤后的我付出惨痛代价，脊椎侧弯、椎间盘突出、十字韧带断掉，连弯个腰都没办法，不能活动自如，人生跌至谷底，此时我才体会到健康的重要性，也开始担心自己难道一辈子就这样了吗？
3热瑜伽26式 再造窈窕曲线  
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