一个完整的SPA流程包括：全面专业的身体检查—设定个人运动项目—根据每个人的身体需要进行营养配餐—专业护肤中心进行SPA疗程（包括：泡澡、全身去角质、全身推油、敷裹、涂霜等，并配合太空舱、桑拿等仪器使用）。现在大多数的SPA都采用了最后的部分，也就是SPA护肤疗程。当然，其中也会有一些适当的运动及纯天然营养配餐，来配合整个的SPA疗程。

　　都市型SPA（DAY　SPA）

　　v 这种SPA在快节奏的都市形态下，以一天或几个小时的时间为基础，来安排专业性护理服务。专为时间紧张、生活繁忙的都市人设计，大都设在城市的商务或繁华地区，方便人们前往。它秉承SPA的精神，着重在于专业的保养护理和独到的按摩手法，以达到呵护肌肤、身材和舒缓身心的效果，并且也非常注重SPA环境的营造。

　　酒店型SPA（HOTEL　SPA）

　　设在酒店或度假胜地里的SPA，它除了拥有完善的SPA功能服务外，还提供适合每个人的专属SPA调养食品。

　　医疗型SPA（MEDICAL　SPA）

　　综合了SPA的各项服务及传统的医疗和健康护理服务。

　　邮轮型SPA（CRUISESHIP 　SPA）

　　在高级邮轮上提供的专业SPA服务。

　　矿泉型SPA（MINERAL　 SPRING 　SPA）

　　利用当地的温泉、矿泉或海水提供专业的水疗服务。

　　俱乐部型SPA（CLUB　 SPA）

　　它的首要功能是瘦身健体，同时涵盖了都会型SPA的功能。

　　综合型SPA（DESTINATION 　SPA）

　　通过专业的SPA服务、瘦身健体、教育培训和膳宿安排，为顾客提供专署的改善生活方案及健康习惯建议等服务。