柠檬冰糖茶
将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬含丰富的维生素C，100克柠檬汁中维C含量可高达50毫克。此外，还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，还具有防动脉硬化的作用。
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