攻略三：美人饮水宝典

　　　当体内缺水时，你不会马上感到口渴，身体会先向外围器官“借水”，最主要的就是皮肤。所以喝水是给皮肤补足水分的最简单的办法，但很多人会忽略。

　　1、用大杯子喝水。用400cc左右的水杯装水，时刻提醒自己每天喝4杯就可以了。

　　2、随手一杯水，白天上班放一个大水杯在桌子上。

　　3、每次经过饮水机时，别忘了停下来喝口水。

　　4、在家别忘在茶几、床头放一瓶水，没事时随手拿起喝口水。

　　5、随时在包里或车上放一瓶水，不渴也喝几口。

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