每个人都希望自己的肌肤细腻、水润、光泽、有弹性。然而，并非所有人都可以拥有如此美好的肌肤，很多人的肌肤状况并不让人满意：粗糙、暗沉、缺乏光泽和质感......除却遗传和疾病等因素的影响之外，后天的营养和护理也对你的肌肤状况产生重大影响。

        科学佐证：美丽元素的重要性

        科学家最近发现，卵巢分泌雌激素增加时，雌激素在真皮内与某些特异受体相结合，从而促进适明质酸酶的形成。这种酶能促进皮肤对水分、微量元素、维生素等营养成分的吸收，使皮肤滋润、光滑、细腻。

        你所需的元素

        (1)水分：

　 人体组织液中含水量达72%，成年人体内含水量为58%～67%。当人体水分减少时，会使皮肤干燥，皮脂腺分泌减少，从而使皮肤失去弹性，甚至出现皱纹。因此，为保证水分的摄入，正常人每日饮水量应不少于1000毫升。

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