坐在室内或车里就不用防晒

坐在汽车里，就不会受到阳光紫外线的伤害？美国皮肤癌基金会指出：“车窗或挡风玻璃不能完全阻隔紫外线。”因为车窗或挡风玻璃可以阻隔波长较短的辐射，但是对于波长较长的辐射，功效却不大。

什么是“紫外线”？人们口中的“紫外线”实际上还可细分为长波长的UVA，中波长的UVB及短波长的UVC，其中UVC在进入大气层时，已在臭氧层的防护下被隔离，能辐射到地面的只剩UVA和UVB了。

UVB又称“户外紫外线”，只要适当的遮掩即可隔离，它是引起皮肤泛红、发炎及晒伤的主因；UVA会折射进室内，又称为“室内紫外线”，其能深入真皮层，会对胶原、弹力纤维甚至纤维母细胞进行破坏，所以UVA不但会激发色素合成而使肤色变黑，更是造成皮肤老化及细纹产生的祸首。由于紫外线是无所不在，无孔不入的，所以防晒是不分室内外、车内外的。
美国宾州大学皮肤医学专家克林门博士指出，经常开车的人，皮肤变得较粗糙，肤色较深，比较耐晒，那是由于体内色素会自我调节，是皮肤变黑，达成自我保护的目的。为了皮肤健康着想，开车族不但要注意防晒，车窗上不妨加装含有隔离紫外线化学物质的保护膜。

阴雨天就不用防晒

根据观察，国人对于防晒，多半还是停留在晴天出大太阳的日子，才会想到防晒。阴雨天的时候因为完全没有阳光晒起来暖暖热热的感觉，所以直觉上也认为没有防晒的必要。

可是，事实上云层虽可以阻挡红外线，却无法阻隔紫外线，特别是长波长的UVA。也就是说虽然红外线被云层阻隔所以不会觉得烈日灼身，但紫外线还是不知不觉中对皮肤产生了伤害！

防晒指数在15以上的防晒霜才能有效地防御紫外线的伤害。注意15这个数字绝对不是说一劳永逸。相反，每隔二三个小时就应该重新涂防晒霜，方法是，用5茶匙相当于100克剂量的防晒霜均匀地涂抹于身体和脸部，在阴雨凉处与在太阳下使用的剂量相同。

小孩与青少年不用防晒

多数人都认为皮肤老化或是皮肤癌的产生是上了年纪的人的专利。其实这是一个相当严重的错误观念！
根据统计，一个18岁的人，之前皮肤从没有进行紫外线防护，那紫外线对他所累积的皮肤伤害，已经达到这辈子总量的五分之四。璀璨的人生才刚开始，皮肤却已经老了五分之四，这是不是很可悲呢？而当你这时候才惊觉这个事实时，过去的伤害却已经成为无法挽回的既定事实。

为此，皮肤科医师做了一个研究，如果针对六个月大的婴儿就开始每天不分晴阴雨积极的涂抹防晒系数15以上的防晒乳液直到18岁，可以将将来得皮肤癌的机会降低78％。所以，为了让你的小孩赢在起跑点，请从小孩六个月大开始，就每天帮他们涂抹防晒系数15以上的防晒乳液。而且为了达到最大的保护效果，也别忘了帮他们戴上宽边的帽子、太阳眼镜，穿上长袖衣服，正午不要外出！

不易晒黑的皮肤，不用防晒

我怎么晒都不会黑！所以我根本不需要防晒。

其实，皮肤不容易晒黑的白美人更应该做好防晒！因为白美人天生的肤色白皙，表皮中天生所含的黑色素量自然比较少。也就是说用来抵御邪恶紫外线的防护罩也相对较少。虽然暂时晒不黑，可长期下来所累积的紫外线伤害一点都不输给黑美人。如此一来将来得黑斑、皱纹、皮肤癌的机会可是比黑美人大上好多倍哩！

搽了抗汗防水的防晒品就不用再补搽了

许多人都以为，搽了抗汗、防水的防晒品就不用再补搽了！结果往往到海边玩或是到东南亚度个假回来都会发现自己像是黑炭一样。这时候才质疑自己的防晒品上面标示的抗汗、防水的真实性！

事实上，大半的防晒产品在浸水之后便渐渐从表皮稀释掉，因此上岸后，应该立刻补搽防晒乳，纵使选择有防水、阻水、防汗功能的防晒产品，也最好在两小时之后补搽一遍。

也许你会想，那写着“防水”、“抗汗”的防晒品不是乱写一通吗？其实这主要是因为不了解标示的定义使然。所谓“防水”（waterproof）的产品是指在水中40分钟之后上岸，身上水分蒸发之后，再下水40分钟之后，上岸后所测得防晒产品仍保持的防晒功能为防晒系数依据，换句话说，防水的防晒产品也只能以两次在水中40分钟为极限，在水中时间越久，防晒效果也会愈来愈差。相同地，标榜“抗汗”（sweat resistant）的产品，防水效果当然比防水产品更逊一筹。

用了防晒品就能健康护肤了

如果不想晒黑的话，就不能光靠一种防晒用品，从基础彩妆、底霜（含防晒油）、粉饼到蜜粉，皆需具有防晒效果。比起一层防护，二层、三层防护的措施将更能有效地阻挡紫外线的入侵。

另外，保护眼、唇同样重要。唇部其实很脆弱，盛夏时在双唇轻轻抹上防护用品，有助于减少唇部黯淡、黑沉现象的发生。至于眼睛，同样是防晒的重点，选用优质的防紫外线墨镜十分必要。