NO.6 减肥最忌讳的就是过分减肥，越来越瘦，通过极端方法使自己变瘦，但是却破坏了自己本身的身体机能，使得新陈代谢停止或者跟不上，这样皮肤自然会出现很多问题。
对策：知足常乐，减肥到健康状态，就不要再刻意往下减了，身体才是革命的本钱，肌肤是我们的面子。
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